Meine Mission:
Dir zu zeigen, wie du Yoga für Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag anwendest.
„Frieden und Freude sind dein Erbe, nicht Leiden.“
– Swami Satyananda Saraswati
Jede Woche ein neues Video
Einige der Yogastunden von yogareitwein.de gibt es auch auf Video mit der Ausführung verschiedener Übungen. Diese gibt es zu verschiedenen Themen, um Yoga auch zu Hause mit Anleitung praktizieren zu können.
Die Sprache wurde in einer realen Yogastunde aufgenommen. Diese wird zu Beginn und Abschluss der Einheit eingeblendet. Im Hauptteil werden die Übungen vorgezeigt. Die Ansagen in der Yogastunde sind jedoch auch so verwirklicht, dass man die Augen schließen kann und sich ganz auf seinen Körper konzentrieren kann, um ein tiefgründiges Körpergefühl wahrnehmen zu können. Der Übende wird immer wieder daran erinnert, seine Wahrnehmung auf die betreffenden Körperteile zu richten, mit denen hier gearbeitet wird, um die Gedanken nicht abschweifen zu lassen und konzentriert zu bleiben und zu bemerken, was im Körper während der Übungen vorgeht.
Diese Videothek ist derzeit im Aufbau. Jede Woche erscheint ein neues Video zu einem neuen Thema.
Jeder soll sich richtig entspannen.
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Türen öffnen bald wieder für 2023
Mit diesem Programm kannst du Yoga ortsunabhängig und flexibel in deinen vollgepackten Alltag integrieren um deine Selbstwahrnehmung zu sensibilisieren. Dabei begleite ich Dich in der Gruppe 10 Wochen lang. Melde Dich zu meinem Newsletter an, um über den Starttermin informiert zu werden.
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Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch Yoga
