Meine Mission:

Dir zu zeigen, wie du Yoga für Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag anwendest.

„Frieden und Freude sind dein Erbe, nicht Leiden.“

– Swami Satyananda Saraswati

Jede Woche ein neues Video

Einige der Yogastunden von yogareitwein.de gibt es auch auf Video mit der Ausführung verschiedener Übungen. Diese gibt es zu verschiedenen Themen, um Yoga auch zu Hause mit Anleitung praktizieren zu können. 

Die Sprache wurde in einer realen Yogastunde aufgenommen. Diese wird zu Beginn und Abschluss der Einheit eingeblendet. Im Hauptteil werden die Übungen vorgezeigt. Die Ansagen in der Yogastunde sind jedoch auch so verwirklicht, dass man die Augen schließen kann und sich ganz auf seinen Körper konzentrieren kann, um ein tiefgründiges Körpergefühl wahrnehmen zu können. Der Übende wird immer wieder daran erinnert, seine Wahrnehmung auf die betreffenden Körperteile zu richten, mit denen hier gearbeitet wird, um die Gedanken nicht abschweifen zu lassen und konzentriert zu bleiben und zu bemerken, was im Körper während der Übungen vorgeht.

Diese Videothek ist derzeit im Aufbau. Jede Woche erscheint ein neues Video zu einem neuen Thema.

Jeder soll sich richtig entspannen.

Lade dir hier eine Entspannungsübung kostenlos herunter

Türen öffnen bald wieder für 2023

Mit diesem Programm kannst du Yoga ortsunabhängig und flexibel in deinen vollgepackten Alltag integrieren um deine Selbstwahrnehmung zu sensibilisieren.  Dabei begleite ich Dich in der Gruppe 10 Wochen lang. Melde Dich zu meinem Newsletter an, um über den Starttermin informiert zu werden.

Du möchtest an einer Yogastunde teilnehmen?

Super! Suche dir eine Yogastunde aus dem Zeitplan heraus, klicke sie an und melde dich ganz bequem über das Buchungssystem an oder bezahle vor Ort. Lasse mich aber wissen, dass du vorbei kommst. Alternativ hast du bei einigen Yogastunden auch die Möglichkeit online über Zoom an den Yogastunden teilzunehmen. Der Link dazu wird dir automatisch mit der Buchung über Eversports (über Stundenplan) gesendet.

Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch Yoga

Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, unser Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist?
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