Meine Mission:

Dir zu zeigen, wie du Yoga für Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag anwendest.

„Frieden und Freude sind dein Erbe, nicht Leiden.“

– Swami Satyananda Saraswati

Jeder soll sich richtig entspannen.

Lade dir hier eine Entspannungsübung kostenlos herunter

Du möchtest an einer Yogastunde teilnehmen?

Kein Problem! Suche dir eine Yogastunde aus dem Zeitplan heraus, klicke sie an und melde dich ganz bequem über das Buchungssystem an. Derzeit sind bis auf die Montagskurse Meditationszentrum „Klarblick“ in Frankfurt (Oder) Rosengarten noch alle Kurse online via Zoom.

In Reitwein werden wir uns noch vor September wieder Vorort treffen, denn wir bekommen einen neuen größeren Raum. >>HIER EIN PAAR BILDER. Die Yogastunden werden von dort dann auch weiterhin online auf Zoom übertragen. Und die Yogastunden im Schlaubetraining Frankfurt (Oder) werden wahrscheinlich nach der Sommerpause im September wieder Vorort stattfinden.

Demnächst im August

Anfang August wird es eine kostenlose unverbindliche 5-tägige Challenge geben, wo Yoga durch kurze Übungen, die per Sprachaufnahme übermittelt werden, am Arbeitsplatz integriert werden soll. Anmeldungen dafür werden jetzt angenommen. 

Anfang September startet die 10-wöchige Achtsamkeitsbegleitung, um Yoga durch kurze Übungen per Sprachaufnahme und Pdf in den Alltag zu integrieren. Informationen dazu folgen demnächst. Dazu wird es vorab ein kostenloses Webinar geben. Die Anmeldung zum Webinar wird in Kürze hier auf der Webseite veröffentlicht oder melde dich auf den Newsletter an, um darüber informiert zu bleiben.