Meine Mission:

Dir zu zeigen, wie du Yoga für Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag anwendest.

„Frieden und Freude sind dein Erbe, nicht Leiden.“

– Swami Satyananda Saraswati

Yoga-Wandertour am 11. Mai 2024 durch die Oderwiesen bei Reitwein

An dem Yoga Wandertag geht es darum Yogaeinheiten in eine Wanderung einzubauen, die Dir hilft, durch kurze Yogapausen wieder Kraft zu tanken. Die gesammelten Erfahrungen werden nicht nur Deine Wanderung bereichern, sondern auch Impulse für Deinen Alltag setzen, um Yoga ganzheitlich zu integrieren.

 

Die Wanderung ist 11,6km lang.

Wenn Du daran interessiert bist, mit Yoga Harmonie und Ausgeglichenheit in Deinen Tag zu bringen und dabei gerne draußen bist, dann melde Dich jetzt zum Yoga Wandertag an. 

Ich freue mich darauf, Dich bei der Wanderung willkommen zu heißen!

Videos zum herunterladen

Einige der Yogastunden von yogareitwein.de gibt es auch auf Video mit der Ausführung verschiedener Übungen. Diese gibt es zu verschiedenen Themen, um Yoga auch zu Hause mit Anleitung praktizieren zu können. 

Die Sprache wurde in einer realen Yogastunde aufgenommen. Diese wird zu Beginn und Abschluss der Einheit eingeblendet. Im Hauptteil werden die Übungen vorgezeigt. Die Ansagen in der Yogastunde sind jedoch auch so verwirklicht, dass man die Augen schließen kann und sich ganz auf seinen Körper konzentrieren kann, um ein tiefgründiges Körpergefühl wahrnehmen zu können. Der Übende wird immer wieder daran erinnert, seine Wahrnehmung auf die betreffenden Körperteile zu richten, mit denen hier gearbeitet wird, um die Gedanken nicht abschweifen zu lassen und konzentriert zu bleiben und zu bemerken, was im Körper während der Übungen vorgeht.

Die Videothek läuft über die Onlinekurs Verkaufsplattform Elopage. Einmal dort angemeldet, hast Du all Deine Onlinekurse, die Du von dort erwirbst, übersichtlich beieinander.

Jeder soll sich richtig entspannen.

Lade dir hier eine Entspannungsübung kostenlos herunter

Du möchtest an einer Yogastunde teilnehmen?

Super! Suche dir eine Yogastunde aus dem Zeitplan heraus, klicke sie an und melde dich ganz bequem über das Buchungssystem an oder bezahle vor Ort. Lasse mich aber wissen, dass du vorbei kommst. Alternativ hast du bei einigen Yogastunden auch die Möglichkeit online über Zoom an den Yogastunden teilzunehmen. Der Link dazu wird dir automatisch mit der Buchung über Eversports (über Stundenplan) gesendet.

Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch Yoga

Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, unser Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist?
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