Es gibt nichts Aufregenderes, als seine eigenen Ambitionen und Wünsche zu erfüllen. Dieser Prozess beinhaltet die Entwicklung einer positiven Einstellung, in dem man lernt, sich selbst zu motivieren. Aber es zahlt sich aus, sich Ziele zu setzen und sie zu erreichen.
1. Identifiziere deine Stärken, Schwächen, Ambitionen und Bedürfnisse 2. Mache dir bewusst, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen 3. Schätze deine Fähigkeiten realistisch
Da wir oft am Anfang jedes Jahres gute Vorsätze haben und sie nach ein oder zwei Wochen bereits wieder Geschichte sind, geht es, wie am Anfang jedes Jahres, auch in diesem Jahr in meinen Yogastunden darum, ein Sankalpa, eine Zielstellung im Leben zu entwickeln.
Die SWAN-Technik, ist eine Technik, um seine seine persönlichen Grenzen zu erkennen und dabei die Persönlichkeit zu verstehen und zu entwickeln, um sich realistische Ziele im Leben zu setzen.
