Sankalpa

Da wir oft am Anfang jedes Jahres gute Vorsätze haben und sie nach ein oder zwei Wochen bereits wieder Geschichte sind, geht es, wie am Anfang jedes Jahres, auch in diesem Jahr in meinen Yogastunden darum, ein Sankalpa, eine Zielstellung im Leben zu entwickeln.

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SWAN

Die SWAN-Technik, ist eine Technik, um seine seine persönlichen Grenzen zu erkennen und dabei die Persönlichkeit zu verstehen und zu entwickeln, um sich realistische Ziele im Leben zu setzen.

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