Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch Yoga
Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, unser Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist?
Gesundheit am Arbeitsplatz ist ein Ziel, an dem sich jeder im Betrieb beteiligen kann, sowohl die Angestellten, als auch die Geschäftsleitung. Doch wird Gesundheit oft den Beschäftigten selbst überlassen. Viele Menschen schaffen es nicht, sich nach der Arbeit aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern. Familienleben und soziale Kontakte kommen oft dazwischen, statt in der Freizeit Gesundheitskurse zu besuchen. Findet der Kurs jedoch im Betrieb statt, behalten Sie nicht nur einen Überblick über die Qualität des angebotenen Kurses, sondern Sie können sich sicher sein, dass Ihre Beschäftigten etwas für Ihre Gesundheit tun.
Auf diese Weise können in Ihrem Betrieb viele positive Veränderungen erreicht werden. Betriebliche Gesundheitsförderung als ein entscheidender Aspekt des Gesundheitsmanagements trägt dazu bei, dass Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter langfristig gesund und leistungsfähig bleiben. Ein gutes und gesundes Arbeitsklima trägt zu einer höheren Arbeitsmotivation und zu mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz bei. Dies führt neben einer positiven Identifikation mit dem Unternehmen auch zu einer Produktivitäts- und Qualitätssteigerung. Sinkende Fehlzeiten und eine Imageverbesserung der Firma können zu erheblichen Kosteneinsparungen führen.
Yoga ist dabei eine Methode, die auf sanfte Weise für Ausgeglichenheit, Entspannung und Gesundheit am Arbeitsplatz sorgt. Er bewirkt, den Anspannungen und Stress am Arbeitsplatz entgegenzuwirken. Die Übungen werden den Teilnehmenden an der Yogastunde angepasst, so dass auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen teilnehmen können. Außerdem stärkt ein Yogakurs vor Ort den Zusammenhalt untereinander im Betrieb.
Machen Sie Gesundheitsförderung zu einem festen Bestandteil des Managements in Ihrem Unternehmen. Kommen Sie privat belasteten Beschäftigten entgegen und bieten Sie selbst Gesundheitskurse für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an.
Als zertifizierte Yogalehrerin komme ich dafür gern regelmäßig in Ihr Unternehmen im Umkreis von 25km von Reitwein und leite den Yoga-Gesundheitskurs zur Entspannung als Prävention gegen Belastung durch Stress und Anspannungen. Eine Yogastunde dauert in der Regel 90 Minuten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
