Ausschnitte aus einer Yogastunde.
Sehe dir von dieser Seite Übungen zu einem bestimmten Thema kostenlos an. Dazu werde ich nach Deiner E-Mail fragen. Das Video wirst Du dann über die E-Mail ansehen können. Eine Yogastunde bei yogareitwein.de geht immer über die Körperhaltungen hinaus. Ziel ist es, den ganzen Verstand zu beruhigen, um Heilungsprozesse des Körpers zu beschleunigen. Jede Yogastunde hat dazu ein spezielles Thema, um zum einen den Gesundheitszustand ganz bestimmter Körperteile zu fördern, aber auch um den Verstand aus seinem Gedankenchaos zu befreien.
Die volle 1,5stündige Yogaeinheit ist mit weiteren Körperhaltungen, aber auch kurzen Übungen, um es dem Verstand leichter zu machen, vom Alltag loszulassen, damit es wirklich zu einer Zeit für Dich ohne Alltagsstress wird, gibt es >>HIER für €8. Natürlich ist es dabei wichtig, sich auf die Anleitungen einzulassen und wirklich die Zeit dafür zu schaffen, um Ergebnisse zu erzielen.
Gerade in der kälteren Jahreszeit sind Rachenbeschwerden immer wieder ein Thema. Führe ein paar Übungen täglich durch, um Rachenbeschwerden zu vermeiden. Dieses Video zeigt drei wirksame Übungen aus dem Yoga zur Vorbeugung von Rachenbeschwerden.
Die drei Übungen sind Auszug aus einer abgeschlossenen Yogastunde.
Die volle Yogastunde kannst Du unter >>HIER für €8 ansehen.
Die Zehen spielen eine große Rolle in der Körperstabilität. Sind diese unbeweglich, dann kann es zu Balanceschwierigkeiten kommen. In diesem Video sind drei Übungen aus dem Yoga aufgeführt, um die Zehen beweglicher zu machen. Die trägt auch dazu bei, dass die natürliche Wölbung unter der Fußsohle wieder gestärkt wird. Auf diesem Fußgewölbe verteilt sich unser Gewicht wie auf einer Brücke und sorgt für Körperstabilität.
Die drei Übungen sind Auszug aus einer abgeschlossenen Yogastunde.
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