Innere Kraft und Stabilität – Yoga-Workshop mit Anandaratna

Sonntag, 11. Mai 2025 | Frankfurt (Oder)

Anandaratna, Yogalehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition aus Zürich, führt dich für 3 Stunden durch eine tiefgehende Praxis des klassischen Hatha Yoga: mit Asanas, Atemtechniken, Mudras und Bandhas. Diese Techniken aktivieren das vitale Energiefeld und bringen neue Leichtigkeit, Klarheit und innere Stabilität.

Im zweiten Teil des Workshops tauchen wir in die Praxis von Yoga Nidra und Pratyahara-Meditation ein – ein sanfter Rückzug der Sinne, der tiefe Ruhe und Klarheit schenkt.

Dieser Workshop ist ideal, um Kraft zu tanken, deine Yogapraxis zu vertiefen und Inspiration für deinen Alltag mitzunehmen. Anandaratna unterrichtet mit tiefer Erfahrung, viel Humor und einem großen Herzen.

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Zeit: Sonntag, 11. Mai, 10:00–13:00 Uhr

Ort: KUMA Kulturmanufaktur Gerstenberg, Ziegelstraße 28A, 15230 Frankfurt (Oder)

Lehrer: Urs Anandaratna Keller

Anandaratna und ich freuen uns darauf, Dich beim Seminar willkommen zu heißen!