Hast Du Lust, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und ein mehr über die Hintergründe dieser uralten Praxis zu erfahren? Dann ist das  Tagesseminar „Yoga – Praxis, Geschichte und Philosophie“ mit Anandaratna am 08. Februar in Reitwein genau das Richtige für dich!

Was erwartet dich?

In diesem Seminar geht es um die Verbindung zwischen Praxis und Theorie, um Dir ein umfassendes Verständnis für Yoga zu vermitteln:

Praktische Inhalte:

• Klassische Techniken des Satyananda Yoga Systems:

• Körperübungen (Asanas)

• Atemübungen (Pranayama)

• Tiefenentspannung (Yoga Nidra)

• Pratyahara-Meditationstechniken 

• Mantra Chanting

• Ziel: Eine stabile Basis schaffen, um die Übungen leicht in deinen Alltag zu integrieren.

Theoretische Inhalte:

• Der historische Ursprung der klassischen Yoga-Lehre.

• Einblicke in die Philosophie und Struktur der verschiedenen Yoga-Wege.

• Wie die Yoga-Wege im Satyananda-System zu einer ganzheitlichen Praxis verschmelzen.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, dieses Seminar bietet dir wertvolle Impulse, um deine Praxis zu vertiefen und Yoga aus einer neuen Perspektive zu erleben.

Anandaratna und ich freuen uns darauf, Dich beim Seminar willkommen zu heißen!